Prepara tu propia MRE

Como continuación de la entrada anterior sobre las MRE hoy vamos a tratar el tema de hacer tus propias MRE con alimentos que compres en el súper de al lado de tu casa.

En esta entrada tendremos en cuenta cantidades de comida, número de comidas y bebidas y el tener postres u otros alimentos que no sean necesariamente una comida. También entraremos en el tema de la higiene todo esto sin olvidar que la MRE que vamos a tener de ejemplo van a ser las MRE americanas.

Como ejemplos vamos a coger las raciones 10 (macarrones y chili) y 21 (atún).

Primero vamos a desglosar el contenido que trae cada una de ellas para luego poner en común que nos haría falta en nuestra propia ración.

Menú 10 (macarrones y chili)

- Pastel de zanahoria 71 g

- Galletas crakers 37,8 g

- Pasta con chili 200 g

- Cecina 23 g

- Queso con jalapeños 43 g

- Caramelos Skittles 61,5 g

- Bebida energética 12 onzas de agua + 0,85 onzas (24 g) polvitos 

- 2 chicles

- Toallita húmeda

- Sal 4 g

- Café soluble 1 bolsita 1,5 g soluble en 6 onzas agua 

- Azúcar 1 bolsita 4 g

- Crema de leche 4 g

- Cerillas

- Cuchara

Menú 21 (atún)

- Pastel de zanahoria 71 g

- 2 tordillas de trigo 63 g

- Atún 128 g

- Mayonesa 28 g

- Chocolate con cacahuetes 42,5 g

- Cacahuetes 57 g

- Bebida energética (limonada) 12 onzas de agua + 0,85 onzas (24 g) polvitos 

- 2 chicles

- Toallita húmeda

- Sal 4 g

- Zumo de frambuesa 20 onzas de agua + 2,5 g de polvitos

- Cuchara 

Podemos decir que en las raciones tenemos:

- 1 plato principal con 1 acompañamiento

- Un dulce

- Algo para comer rápido sin cocinar ya sea dulce o salado

- Caramelos o frutos secos

- Bebida energética

- 2 chicles

- Toallita húmeda

- Sal

- Cuchara

También según la ración tenemos:

- 1 zumo o 1 café soluble + azúcar

Teniendo en cuenta todo esto podemos hacer la siguiente ración:

- Pasta con tomate + Galletas Cracker

- Pastelito

- Un poco de queso de untar

- Unas nueces

- Refresco

- 2 chicles

- Toallitas húmedas

- Sal

- Cuchara

- A elección si se quiere zumo o café/cola-cao

Todo esto se puede llevar ya preparado y calentarlo o comerlo directamente.

También puede cambiarse el plato de comida por bocadillo o cualquier otro alimento que nos guste.

Al final es ver que es lo que mas le interesa a uno y qué le gusta comer para que tenga una buena partida tanto jugando como a la hora de comer.